خانه / بایگانی برچسب: افسردگی

بایگانی برچسب: افسردگی

افسرده ها کم اشتها هستند

مدیرکل دفتر سلامت روانی، اجتماعی و اعتیاد وزارت بهداشت با اشاره به گسترش خدمات روانپزشکی طی چند دهه اخیر در کشور، گفت: موضوع مهم این روزها افزایش سواد سلامت افراد است تا با گسترش خدمات برای دریافت این خدمات به کارشناسان ما مراجعه کنند. دکتر احمد حاجبی در نشست خبری …

بیشتر بخوانید »

هر ۱۰۰ گرم شکر چند کالری دارد؟

هر یک گرم شکر دارای ۴ کالری و فاقد هرگونه ارزش غذایی است. این امر در مورد انواع قند‌ها و شکر‌ها از جمله شکر قهوه ای صدق می‌کند. تا به حال به این فکر کرده‌اید که چرا متخصصان تغذیه در سراسر جهان توصیه می‌کنند مصرف شکر را محدود کنید؟ مگر …

بیشتر بخوانید »

چگونه افسردگی بر زنان تاثیر می گذارد؟

زنان به علت تغییرات هورمونی فراوان قبل قاعدگی ، در بارداری و بعد از زایمان و یائسگی نسبت به مردان بیشتر دچار افسردگی میشوند.علائم افسردگی در زنان و بررسی حقایقی در مورد افسردگی زنانافسردگی زنان متاسفانه در دوره های مختلف زندگی زنان پدیدار می شود. افسردگی زنان بعد از بارداری …

بیشتر بخوانید »

تفاوت «افسردگی» با «خُلق تنگ» در روزهای کرونایی چیست؟

عضو هیأت علمی دانشکده روانشناسی با بیان اینکه علل افسردگی معمولا ناشناخته است، گفت: افسردگی به عوامل متعدد روان‌شناختی، زیستی و مغزی وابسته است و افرادی که دچار خلق تنگ شده‌اند، اگر سابقه اختلالات روحی ندارند و صرفا از بحران‌های پاندمی رنج می‌برند، به درمان‌های تخصصی نیاز ندارند مریم بختیاری …

بیشتر بخوانید »

از کجا و با چه نشانه هایی خودمان متوجه کمبود پروتئین در بدن شویم؟

کمبود پروتئین در بدن باعث ریزش مو و احساس گرسنگی و اختلالات خواب می شوند با مصرف سبزیجاتی مثل اسفناج و قارچ این کمبود خطرناک در بدن را رفع کنید.از کجا و با چه نشانه هایی خودمان متوجه کمبود پروتئین در بدن شویم؟پروتئین منبع غنی از آمینو اسیدهای مورد نیاز …

بیشتر بخوانید »

بی توجهی به برخی علائم کرونا پیامد‌هایی جدی دارد

این روز‌ها اغلب مردم در سراسر جهان نگران شیوع کرونا هستند. در نتیجه تلاش‌های مستمری برای پیشگیری از این بیماری دارند. با این وجود اگر فردی به کرونا مبتلا شد، باید نسبت به علائم خود آگاه و هشیار باشند. برخی علائم ساده کرونا می‌توانند بسیار خطرناک باشند. البته اگر نسبت …

بیشتر بخوانید »

دلایل و مشکلاتی که باعث می شود زیاد بخوابید

احساس خستگی و خواب زیاد در طول روز می تواند نشانه وجود یک بیماری در بدن باشد پس با توجه به علت آن، خواب آلودگی شدید خود را از بین ببرید.اگر بیش از 10 ساعت در روز می خوابید، احتمالاً مشکلی در بدن شما وجود دارداگر متوجه شدید که در …

بیشتر بخوانید »

علائم جسمی و فیزیکی افسردگی

افسردگی با حالت اندوه داشتن متفاوت است و برای تشخیص این دو از یکدیگر می توان از طریق علائم جسمی افسردگی پی به تفاوت این دو و تشخیص افسردگی برد.علائم فیزیکی افسردگی که اغلب افراد درباره آن نمی دانندهر از چندگاهی داشتن احساس اندوه بخش عادی زندگی است اما افسردگی …

بیشتر بخوانید »

ضعف بدنتان را بدون دارو و مکمل رفع کنید

اکثر ما انسان ها روزانه با مشکلات جسمی ای روبه رو می شویم که می توان از جمله آن ها به نداشتن انرژی و داشتن ضعف، خستگی، بی حالی برای انجام کار ها اشاره کرد.ضعف بدنتان را بدون دارو و مکمل رفع کنیدخستگی می تواند به عنوان بی حالی یا …

بیشتر بخوانید »