خانه / بایگانی برچسب: افسردگی (صفحه 13)

بایگانی برچسب: افسردگی

روشهای طلایی برای جوان‌سازی مغز در سالمندی

در دوران سالمندی افراد باید اهمیت بیشتری به سلامت جسم و روح خود دهند و انجام برخی کار‌ها می‌تواند ذهن آن‌ها را جوان و گیرا کند. بیشتر افراد در دوران سالمندی دچار افسردگی می‌شوند، این افسردگی به دلیل ابتلای آن‌ها به برخی بیماری‌ها، از دست دادن همسر و بروز اتفاق‌های …

بیشتر بخوانید »

تاثیر میوه‎های قرمز رنگ در پیشگیری از آلزایمر

مصرف میوه‎هایی مثل توت فرنگی، انار و تمشک که رنگ دانه قرمز دارند، به‌علت وجود آنتی‌اکسیدان‌ها می‎تواند در پیشگیری از تشدید آلزایمر، نقش موثری را ایفا کند، از این‌رو به بیماران توصیه می‎کنیم تا هر روز یک عدد انار در سبد غذایی‌شان بگنجانند یک متخصص مغز و اعصاب با اشاره …

بیشتر بخوانید »

علایم آلزایمری که از جوانی شروع می‌شود

تصور کنید که از مادر ۵۵ ساله‌تان می‌خواهید در برگزاری مراسم ازدواج‌تان به شما کمک کند و درکمال تعجب می‌بینید که او برخلاف همیشه نمی‌تواند کارها را مرتب کند. یا راننده اتوبوس مدرسه که ۵۷ ساله است، مسیر حرکت همیشگی خود را فراموش می‌کند. این سناریوهای واقعی بیمارانی هستند که …

بیشتر بخوانید »

4 عادت روزانه مضری که باعث فراموشی و افسردگی میشود

افسردگی و فراموشی هردو بیماری‌هایی هستند که می‌توانند روال عادی زندگی شما را مختل کنند پس مراقب آنها باشید؛ در این مقاله شمارا با ۴ عادت رایج روزانه که ریسک ابتلا به این دو مشکل را افزایش می‌دهند آشنا خواهیم کرد. 1.استرس زیاد، یک ریسک مهم برای افسردگی و زوال …

بیشتر بخوانید »

شرایط بدن در صورت مصرف ناکافی میوه و سبزیجات

بزرگسالان دارای اضافه وزن میوه جات کمتری نسبت به گروه دارای وزن عادی مصرف می کردند میوه جات و سبزیجات حاوی برخی از مهم‌ترین مواد مغذی برای سلامت انسان هستند، اما افراد بسیاری به میزان کافی از آنها استفاده نمی کنند. میوه جات و سبزیجات میزبان مواد مغذی مختلفی هستند …

بیشتر بخوانید »

خیالپردازی های مختلف چه تاثیری روی سلامتی ما میگذارند

خیالپردازی های مختلف چه تاثیری روی سلامتی ما میگذارند و آیا می توانند در تقویت هوش و حافظه ما نقشی داشته باشند و باعث  پیشرفت فرزندانمان شوند دکتر قاسم شاهمرادی متخصص روانشناسی و دستیار روانشناسی بالینی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی گفت: خیال‌پردازی یا فانتزی نقطه‌ی مقابل واقعیت‌گرایی است که …

بیشتر بخوانید »

چرا بی احساس و بی تفاوت می شویم؟

بی احساس شدن نه به این معنا که شما سلیقه ها و کشش های خاص خودتان را داشته باشید و در خصوص بعضی موارد که مورد علاقه تان نیست هیجان زده نشوید. بلکه به این معنا که در تمام مواقع و شرایط عملکرد و واکنش یکسانی داشته و هیچ چیز …

بیشتر بخوانید »

روش های پیشگیری از افسردگی در سالمندان

افسردگی در سالمندان یک مشکل جدی است که معمولا تشخیص داده نمی شود. در این مطلب روش های پیشگیری از افسردگی در سالمندان بیان می شوند افسردگی در سالمندان را جدی بگیرید دکتر پرستو امیری، روان شناس سلامت درباره افسردگی در سالمندان می گوید: افسردگی، یکی از مهم ترین دلایل کاهش …

بیشتر بخوانید »

کمبود ویتامین دی ، 8 گروه از افراد را بیشتر تهدید می کند

کمبود ویتامین دی با نگرانی های بهداشتی از جمله افزایش خطر ابتلا به آلزایمر، دیابت، پوکی استخوان، بیماری های قلبی و حتی وضعیت های جدی دیگر از جمله سرطان پروستات ارتباط نزدیک دارد. همچنین مشخص شده که شانس زنده ماندن فردی که مبتلا به فقر ویتامین دی است، پایین تر …

بیشتر بخوانید »