خانه / بایگانی برچسب: افسردگی (صفحه 3)

بایگانی برچسب: افسردگی

تفاوت «افسردگی» با «خُلق تنگ» در روزهای کرونایی چیست؟

عضو هیأت علمی دانشکده روانشناسی با بیان اینکه علل افسردگی معمولا ناشناخته است، گفت: افسردگی به عوامل متعدد روان‌شناختی، زیستی و مغزی وابسته است و افرادی که دچار خلق تنگ شده‌اند، اگر سابقه اختلالات روحی ندارند و صرفا از بحران‌های پاندمی رنج می‌برند، به درمان‌های تخصصی نیاز ندارند مریم بختیاری …

بیشتر بخوانید »

از کجا و با چه نشانه هایی خودمان متوجه کمبود پروتئین در بدن شویم؟

کمبود پروتئین در بدن باعث ریزش مو و احساس گرسنگی و اختلالات خواب می شوند با مصرف سبزیجاتی مثل اسفناج و قارچ این کمبود خطرناک در بدن را رفع کنید.از کجا و با چه نشانه هایی خودمان متوجه کمبود پروتئین در بدن شویم؟پروتئین منبع غنی از آمینو اسیدهای مورد نیاز …

بیشتر بخوانید »

بی توجهی به برخی علائم کرونا پیامد‌هایی جدی دارد

این روز‌ها اغلب مردم در سراسر جهان نگران شیوع کرونا هستند. در نتیجه تلاش‌های مستمری برای پیشگیری از این بیماری دارند. با این وجود اگر فردی به کرونا مبتلا شد، باید نسبت به علائم خود آگاه و هشیار باشند. برخی علائم ساده کرونا می‌توانند بسیار خطرناک باشند. البته اگر نسبت …

بیشتر بخوانید »

دلایل و مشکلاتی که باعث می شود زیاد بخوابید

احساس خستگی و خواب زیاد در طول روز می تواند نشانه وجود یک بیماری در بدن باشد پس با توجه به علت آن، خواب آلودگی شدید خود را از بین ببرید.اگر بیش از 10 ساعت در روز می خوابید، احتمالاً مشکلی در بدن شما وجود دارداگر متوجه شدید که در …

بیشتر بخوانید »

علائم جسمی و فیزیکی افسردگی

افسردگی با حالت اندوه داشتن متفاوت است و برای تشخیص این دو از یکدیگر می توان از طریق علائم جسمی افسردگی پی به تفاوت این دو و تشخیص افسردگی برد.علائم فیزیکی افسردگی که اغلب افراد درباره آن نمی دانندهر از چندگاهی داشتن احساس اندوه بخش عادی زندگی است اما افسردگی …

بیشتر بخوانید »

ضعف بدنتان را بدون دارو و مکمل رفع کنید

اکثر ما انسان ها روزانه با مشکلات جسمی ای روبه رو می شویم که می توان از جمله آن ها به نداشتن انرژی و داشتن ضعف، خستگی، بی حالی برای انجام کار ها اشاره کرد.ضعف بدنتان را بدون دارو و مکمل رفع کنیدخستگی می تواند به عنوان بی حالی یا …

بیشتر بخوانید »

روش های حفظ بهداشت روانی

با قرنطینه و در خانه ماندن، معمولاً افراد میزانی از تنهایی و افسردگی را نیز تجربه می‌کنند. راهکارهایی برای مقابله با استرس و کمک به سلامت روان وجود دارد که به آن‌ها اشاره می‌کنیم. با شیوع کرونا استرس یا اضطراب در افراد بالاتر رفته است. با قرنطینه و در خانه …

بیشتر بخوانید »

افسردگی و وسواس در کدام جنسیت بیشتر است؟

افسردگی و دیگر اختلالات روانی مانند وسواس از رایج ترین اختلالات هستند که نسبت به جنسیت افراد شیوع آن بیشتر یا کمتر می باشد این بخاطر تفاوت هورمونی می باشد. افسردگی وسواس ؛کدام یک در مردان و کدام یک در زنان شایعتر است؟ اختلال روانی برای توصیف شمار زیادی از …

بیشتر بخوانید »

چرا بعد از رابطه جنسی احساس افسردگی می‌کنید؟

در مطالعه‌ی جدید که توسط محققان دانشگاه کوئینزلند استرالیا روی مردهای استرالیایی صورت گرفت، 41 درصد از افراد شرکت کننده، طی چهار هفته پیش از انجام مطالعه و بررسی، افسردگی پس از رابطه جنسی را تجربه کرده بودند مطالعه‌ای جدید که در نشریه‌ی Journal of Sex & Marital Therapy منتشر …

بیشتر بخوانید »