خانه / بایگانی برچسب: ترک سیگار

بایگانی برچسب: ترک سیگار

بیماران با کبد چرب باید سیگار را ترک کنند

عامل سرطان در مبتلایان به کبد چرب؟ بیماران با کبد چرب بدانند برای اینکه در آینده دچار بیماری قلبی و عروقی و سکته‌های مغزی و قلبی نشوند، باید همین امروز اقدام کنند و سیگار خود را هر چه زودتر خاموش کنند دکتر سیدموید علویان فوق تخصص بیماری‌های گوارش و کبد …

بیشتر بخوانید »

15 روش ساده و قطعی کنترل دیابت و قند خون

پختن غذا در خانه بهترین انتخاب برای بیماران مبتلا به دیابت است. این بیماران باید خوردن فست فودها یا صرف غذا در رستوران را کنار بگذارند تا بر میزان شکر، نمک، و کالری دریافتی از وعده های غذایی خود نظارت داشته باشند. برخی از بهترین روش ها برای زیر کنترل …

بیشتر بخوانید »

۸ روش طبیعی درمان خشکی چشم

اگر دلیل خشکی چشم‌ها تبخیر بیش از حد سریع اشک است، برخی درمان‌های طبیعی نیز می‌توانند به برطرف شدن این مشکل کمک کنند.گاهی اوقات درمان خشکی چشم فوق‌العاده آسان است. به عنوان مثال، پلک زدن منظم، به ویژه برای افرادی که ساعات زیادی را به نمایشگرها خیره می‌شوند، می‌تواند به …

بیشتر بخوانید »

۸ راهکار ساده درمان افسردگی بعد از ترک سیگار

برای درمان افسردگی بعد از ترک سیگار، اجتماعی بودن، ورزش کردن، تغییر نگرش و چشم انداز، توجه به خود و دریافت حمایت دیگران از جمله راهکارهای کمک کننده هستند. درمان افسردگی بعد از ترک سیگار ترک سیگار یک تغییر بزرگ در زندگی است که واکنش‌های روحی و جسمانی زیادی را …

بیشتر بخوانید »

سلامت قلب و خطر دیابت دست در دست یکدیگر

چه برای پیشگیری از بیماری قلبی، دیابت یا هر بیماری دیگری باید سالم غذا بخورید، از این رو، رژیم غذایی شما باید سرشار از میوه ها، سبزی ها، فیبر، و پروتئین های سالم باشد. بدن انسان ارگانیزمی زیبا، به هم پیوسته و پیچیده است. هورمون ها می توانند بر پوست …

بیشتر بخوانید »

10 ترفند برای مراقبت بیشتر از قلب

سلامت قلب نقش بسیار مهمی در سلامتی کلی انسان دارد. از همین رو تلاش در جهت بهبود سلامتی قلب دارای اهمیت فراوانی است. همه ما می‌دانیم که سبک زندگی سالم می‌تواند سلامت قلب انسان را تضمین کند. در این مطلب ۱۰ ترفند برای مراقبت بیشتر از قلب بیان می‌شود. ترک …

بیشتر بخوانید »