خانه / بایگانی برچسب: تنظیم میزان قند خون

بایگانی برچسب: تنظیم میزان قند خون

تاثیر ورزش در کنترل دیابت

ورزش، کلیدی طلایی برای داشتن زندگی با کیفیت بهتر است. فعالیت بدنی منظم نه تنها منجر به کاهش وزن می‌شود، بلکه میزان خطر ابتلا به بسیاری از بیماری‌های مزمن را نیز کاهش می‌دهد. انجام یک فعالیت بدنی که از آن لذت ببرید و بتوانید آن را قسمتی از برنامه معمول …

بیشتر بخوانید »