سرشیر از فرآودههای لبنی پر چرب محسوب میشود. کالری سرشیر زیاد است به طوریکه یک قاشق غذاخوری سرشیر ۶۰ کالری دارد، به علاوه بخش عمده این کالری از طریق چربی اشباع تامین میشود. کالری سرشیر، یک قاشق سرشیر چقدر کالری دارد؟ سرشیر همراه با عسل، شیره خرما و مربا یکی …
بیشتر بخوانید »