پزشکان بدون مرز درمان
خانه / بایگانی برچسب: سلامت قلب

بایگانی برچسب: سلامت قلب

15 عادت روزانه ای که برای قلب شما مثل یک دشمن است

برخی افراد در زندگی روزمره عادات و اشتباهاتی را انجام می دهند که بدترین و بزرگترین دشمن سلامت قلب است و خطر بروز بیماری های قلبی را افزایش می دهند. 15 عادت روزانه ای که برای قلب شما مثل یک دشمن است چون بیماری های قلبی دومین علت مرگ و …

توضیحات بیشتر »

خواص روغن گردو ، سلامت قلب و کاهش قند خون

مصرف روغن گردو به سلامت قلب ، کاهش قند خون و اثرات ضد سرطان کمک کند گردو ، میوه سنگی تک دانه ای در مناطقی از آسیای میانه و منطقه مدیترانه سرچشمه گرفته است. گردو حاوی چربی های امگا 3 ، پروتئین ، آنتی اکسیدان ها ، استرول های گیاهی …

توضیحات بیشتر »

حفظ سلامت عروق با این نکات

لختگی خون و واریس سیاهرگ‌ها که مانع از جریان پیدا کردن خون در عروق می‌شود می‌تواند با عوارضی برای سلامتی همراه باشد. دکتر «چلسیا دورسی» از دانشگاه شیکاگو به نکاتی اشاره کرده که با کمک آن‌ها می‌توان سلامت عروق خونی را حفظ کرد و بهبود بخشید. امکان لخته شدن خون …

توضیحات بیشتر »

خواص گوشت غاز و فواید دارویی درمانی آن

گوشت غاز ارزش غذایی بالایی دارد و مصرف آن فواید بسیار مناسبی برای سلامت بدن انسان به همراه دارد، همچنین گوشت غاز طعم خوبی دارد اما مصرف آن برای برخی افراد مناسب نیست. خواص گوشت غاز و فواید دارویی درمانی آن غاز یک حیوان بسیار زیبا و ظریف است و …

توضیحات بیشتر »

با مصرف این ویتامین دیابت را ضربه فنی کنید!

حفظ یک نسبت سالم از اسید لینولئیک به اسید آلفا لینولنیک در رژیم غذایی ممکن است عاملی کلیدی برای بهینه سازی فواید ویتامین F باشد. ویتامین F در واقع یک ویتامین به معنای سنتی این واژه نیست. در عوض، ویتامین F اصطلاحی است که برای دو چربی به نام های …

توضیحات بیشتر »

سرعت ضربان نبض، هدایت کننده برنامه شماست

سرعت قلب و سرعت ضربان نبض، از نظر تکنیکی دو پدیده جدا از یکدیگر هستند. در این مقاله به بررسی نقش ضربان نبض در ورزش می پردازیم. سرعت ضربان نبض افراد قلب با یک ریتم معین که در مقابل سیستم بدنی عجیب و غریب است، میتپد.ضربان نبض بقدری مشخص است …

توضیحات بیشتر »

ارتباط نوشیدن چای با سلامت قلب

محققان طی مطالعات متوجه شدند که نوشیدن مقادیر متوسط یا زیاد چای موجب تقویت سلامت قلب می‌شود.محققان هلندی در جریان پژوهشی متوجه شدند که نوشیدن مقادیر متوسط یا زیاد چای موجب تقویت سلامت قلب می‌شود و خطر مرگ ناشی از ابتلا به بیماری عروق کرونر را، کاهش می‌دهد. این مطالعه …

توضیحات بیشتر »

تاثیریک بار روزه در ماه درسلامت قلب

بیمارانی که ماهی یک‌بار به مدت ۲۴ ساعت روزه می‌گرفتند، ۴.۵ سال بیشتر از بیمارانی که روزه نمی‌گرفتند زندگی می‌کردند؛ همچنین احتمال ابتلای این بیماران به نارسایی قلب کمتر بود نتایج یک مطالعه که بر روی بیماران مبتلا به مشکلات قلبی عروقی انجام شد، نشان می‌دهد بیمارانی که ماه یک‌بار …

توضیحات بیشتر »

نحوه مصرف و عوارض احتمالی سنبل الطیب

درمان بی خوابی، کاهش استرس، درد دوران قاعدگی، بهبود علائم یائسگی، درمان بیش فعالی و درمان کمردرد و زانودرد تنها برخی از خواص سنبل الطیب هستند. البته زیاده روی در مصرف این گیاه دارویی با عوارض جانبی همراه است. سنبل الطیب یک گیاه علفی است و در جنگل‌های کم درخت …

توضیحات بیشتر »