خانه / بایگانی برچسب: غذای ناسالم

بایگانی برچسب: غذای ناسالم

ذهن سالم چیست؟!

داشتن تناسب اندام توجه بسیاری از افراد را به خود جلب می کند. تناسب اندام به معنای واقعی کلمه می تواند با جلوگیری از چاقی، بیماری های قلبی، دیابت نوع 2 و سایر بیماری های ناشی از شیوه زندگی ناسالم، سلامت شما را حفظ کند. با این حال، داشتن تناسب …

بیشتر بخوانید »

قد و وزن ۲ فاکتور مهم و اثرگذار بر سلامتی افراد

کاهش فعالیت فیزیکی و زندگی شهر نشینی باعث شده است چاقی و شاخص توده بدنی در افراد افزایش پیدا کند. امروزه به دلیل تغییر سبک زندگی و صنعتی شدن شهرها تحرکات فیزیکی افراد به طرزی قابل توجه ای کاهش پیدا کرده است و همین مسئله باعث بروز چاقی و اضافه …

بیشتر بخوانید »