این کمبود همچنین باعث ایجاد اختلال در ارتباط بین سلولهای عضلانی و دستگاه عصبی، قلب و دیگر عضلات میشود. پتاسیم یک ماده معدنی مهم است که اثرات سدیم را در افزایش فشارخون خنثی میکند و به همین دلیل هم نقش مؤثری در سلامت دستگاه قلب و عروق دارد.مهمترین عملکرد پتاسیم …
بیشتر بخوانید »بایگانی برچسب: فشارخون بالا
چرا پتاسیم حائز اهمیت است؟
مهمترین عملکرد پتاسیم تأثیر آن در خنثی کردن اثرات سدیم است که فشارخون را بالا میبرد. این ماده معدنی همچنین نقش مهمی در احیای عضلات ورزشکاران دارد. به همین دلیل است که اکثر ورزشکاران بعد از اتمام کار خود موز مصرف میکنند. یادتان باشد که کمبود این ماده معدنی میتواند …
بیشتر بخوانید »دانستنی های ضربان قلب بالا یا تاکی کاردی
عدم درمان ضربان قلب بالا یا تاکی کاردی می تواند عواقی خطرناکی داشته باشدکه با علائمی مانند تنگی نفس و احساس سنگینی در سینه خود را نشان می دهد.دانستنی های ضربان قلب بالا یا تاکی کاردیتاکی کاردی نوعی اختلال ضربان قلب است که در آن قلب سریع تر از حالت …
بیشتر بخوانید »فواید اعجاب انگیز ترکیب لیمو و روغن زیتون
روغن زیتون و لیمو ترش هر کدام از خواص بی نظیری برخوردار هستند، البته ترکیب روغن زیتون و لیمو ترش نیز بسیار فوق العاده است و به سلامت بدن و درمان بیماری ها کمک شایانی می کند.فواید اعجاب انگیز ترکیب لیمو و روغن زیتونروغن زیتون و لیمو هر دو خواص …
بیشتر بخوانید »آیا نوزاد هم فشارخون میگیره
فشار خون بالا بیماری است که بسیاری از افراد را درگیر خود می کند که از این بیماری کودکان و نوزادان نیز در امان نمانده اند.فشار خون بالا در نوزادان و کودکان خردسالفشار خون بالا یا پرفشاری خون به ندرت با نوزادان همراه است اما این یک بیماری است که …
بیشتر بخوانید »رژیم مطمئن برای فشار خونتان بالا
فشار خون بالا بیماری است که بسیاری از افراد امروزه دچار آن هستند که می توان این فشار خون را با مواد غذایی و رژیم کنترل کرد و کاهش داد.فشار خون بالا چیست ؟هنگامی که قلب، خون را به داخل سرخرگ ها پمپاژ می کند نیرویی بر خلاف جدار سرخرگ …
بیشتر بخوانید »مصرف باقلا سبب تقویت سیستم ایمنی و حفظ سلامت قلب میشود
خراسان شمالی متخصص تغذیه دانشگاه علوم پزشکی خراسان شمالی گفت: مصرف باقلا سبب تقویت سیستم ایمنی و حفظ سلامت قلب میشود. دکتر امید توپچیان اظهارکرد: در افراد مبتلا به کلسترول و فشارخون بالا مصرف باقلا میتواند در کاهش میزان چربی و فشارخون مؤثر باشد.وی افزود: مصرف باقلا به کنترل وزن …
بیشتر بخوانید »تاثیر فشارخون بالا در کاهش عمر دیابتی ها
محققان توصیه می کنند برای داشتن زندگی طولانی و سالم، فشارخون تان را کنترل نمایید. دیابت و فشارخون بالا رابطه بسیار تنگاتنگی دارند. وجود هر یک از این مشکلات موجب تشدید مشکل دیگر می شود. افراد دیابتی با ریسک بالا مرگ ناشی از بیماری های قلبی عروقی مواجه هستند. محققان …
بیشتر بخوانید »تاثیر قهوه در کاهش ابتلا به سندروم متابولیک
پلی فنول های موجود در قهوه، بخصوص اسیدفنولیک و فلاوونوئیدها، در کاهش ریسک ابتلا به سندروم متابولیک نقش دارند طبق گزارش محققان، نوشیدن ۱ تا ۴ فنجان قهوه در روز موجب کاهش ریسک سندروم متابولیک می شود. گزارش محققان نشان می دهد مصرف قهوه در کاهش ریسک ابتلا به سندروم …
بیشتر بخوانید »