خانه / بایگانی برچسب: فعالیت‌های ورزشی

بایگانی برچسب: فعالیت‌های ورزشی

بعد از ۶۰ سالگی هم باید ورزش کنید!

بسیاری از افراد بر این تصور هستند که با افزایش سن و سالشان دیگر نیازی به ورزش و تحرکات بدنی ندارند و محدودیت‌های خیالی خود را تبدیل به بهانه‌ای می‌کنند تا ورزش کردن را به کلی کنار بگذارند. این در حالی است که امروزه محققین و پزشکان بررسی‌ها و نتایجی …

بیشتر بخوانید »

علایم آلزایمری که از جوانی شروع می‌شود

تصور کنید که از مادر ۵۵ ساله‌تان می‌خواهید در برگزاری مراسم ازدواج‌تان به شما کمک کند و درکمال تعجب می‌بینید که او برخلاف همیشه نمی‌تواند کارها را مرتب کند. یا راننده اتوبوس مدرسه که ۵۷ ساله است، مسیر حرکت همیشگی خود را فراموش می‌کند. این سناریوهای واقعی بیمارانی هستند که …

بیشتر بخوانید »