خانه / بایگانی برچسب: فیبر محلول و نامحلول

بایگانی برچسب: فیبر محلول و نامحلول

مزایا مواد غذایی حاوی فیبر محلول و نامحلول

فیبر غذایی بخش غنی از مواد گیاهی بوده و از دو نوع اصلی تشکیل شده است. فیبر محلول با آب موجود در روده آمیخته شده و به صورت ماده‌ای ژل مانند در می‌آید. فیبر نامحلول در آب حل نمی‌شود و عمدتا در طول سیستم گوارشی حرکت می‌کند. اصطلاح فیبر به …

بیشتر بخوانید »