خانه / بایگانی برچسب: لوبیا سیاه

بایگانی برچسب: لوبیا سیاه

طرز تهیه سالاد کم کالری لوبیا سیاه و ذرت

مواد لازم برای ۴ نفردانه ذرت پخته شده ۱ پیمانهلوبیا سیاه پخته شده ۵۰۰ گرمجعفری تازه خرد شده یک چهارم پیمانهپیاز قرمز ریز خرد شده ۲ قاشق غذاخوریسرکه بالزامیک یک چهارم پیمانهروغن زیتون ۲ قاشق غذاخوریآب لیموی تازه ۱ قاشق چایخوریسیر ریز خرد شده یا رنده شده ۱ قاشق چایخوریبرگ …

بیشتر بخوانید »