بایگانی برچسب: مقابله با بی خوابی

علائم بی خوابی + درمان

نمی توانید شب ها به راحتی بخوابید؟ از شب تا صبح چند بار از خواب بیدار می شوید و نمی توانید بخوابید؟ بی خوابی یک اختلال خواب می باشد که از خوابیدن راحت افراد جلوگیری می کند. افراد مبتلا به بی خوابی دارای علائم زیر می باشند: – به سختی …

بیشتر بخوانید »