خانه / بایگانی برچسب: منبع الکترولیت

بایگانی برچسب: منبع الکترولیت

بهترین منابع غذایی برای الکترولیت‌ها

الکترولیت ها یون های الکتریکی شارژ شده (به عنوان مثال، سدیم، کلسیم، منیزیم، و پتاسیم) هستند که به هر چیزی از عملکرد عضلات و اعصاب تا تعادل مایع کمک می کنند. بهترین منابع غذایی برای الکترولیت‌ها وقتی به الکترولیت ها اشاره می شود، بیشتر ما بلافاصله به نوشیدنی های ورزشی …

بیشتر بخوانید »