خانه / بایگانی برچسب: میزان کالری موز

بایگانی برچسب: میزان کالری موز

یک عدد موز چقدر کالری دارد؟

کالری موز در اندازه متوسط، ۱۰۵ است. با این حال کالری نان موز، پنکیک موز و آب موز متفاوت است. از خواص موز می‌توان به بهبود سلامت قلب و عروق، سلامت استخوان‌ها و کاهش کلسترول اشاره کرد. موز یکی از محبوب‌ترین میوه‌ها در جهان است. این میوه سرشار از مواد …

بیشتر بخوانید »

خواص و مزایای کربوهیدرات موجود در موز

موز هم کربوهیدرات دارد و آن به هضم بهتر غذا کمک کرده و باعث می شود مدت بیشتری سیر بمانید و موز به حفظ قند خون کمک می کند و برای ورزشکاران نیز توصیه می شود. آنچه باید در مورد کربوهیدرات موز بدانید موز یکی از محبوب ترین میوه های …

بیشتر بخوانید »