خانه / بایگانی برچسب: نداشتن خواب کافی

بایگانی برچسب: نداشتن خواب کافی

تاثیر 4 عامل در تشدید علائم اضطراب

در حالی که مضطرب بودن در برخی شرایط تجربه‌ای عادی به حساب می‌آید، افرادی هستند که در برابر عوامل تشدید کننده آن آسیب‌پذیرتر هستند. از جمله عواملی که در تشدید علائم اضطراب موثر هستند می‌توان به موارد زیر اشاره کرد: مصرف مواد الکی و کافئین: درحالی که مصرف مواد الکلی …

بیشتر بخوانید »