خانه / بایگانی برچسب: ویتامین C

بایگانی برچسب: ویتامین C

این مشکلات بینی را جدی بگیرید

بینی از حساس ترین و مهم ترین عضو های بدن است که به راحتی آسیب می بیند که در برخی موارد این اسیب ها در صورت اهمیت ندادن باعث مرگ می شود.دلیل و خطرات انواع مشکلات بینیبینی یکی از مهم ترین اندام های بدن است که حساس ترین قسمت می …

بیشتر بخوانید »

ترفندهای خانگی برای تقویت ریه

مصرف مواد غذایی حاوی ویتامین A و ویتامین C از ارزش غذایی بالایی برخوردار بوده و نقش غیر قابل انکاری در پیشگیری از ابتلا به بیماری کرونا دارند یک پزشک عمومی درباره نحوه تقویت ریه‌ با خوراکی‌ها و میوه‌های خانگی در روزهای کرونایی توضیحاتی را ارائه کرد. زهرا امینی پزشک …

بیشتر بخوانید »

روشی برای کاهش دردهای مفاصل

براي جلوگيري از دردهاي عضلاني و استخواني از منابع غذايي كه ويتامين‌ C و كلسيم دارند استفاده شود كه فرآورده‌هاي لبنياتي به خصوص شير يكي از بهترين منابع تغذيه‌اي محسوب مي‌شود يكي از بهترين روش‌هاي آب‌درماني براي كاهش دردهاي عضلاني و مفاصل راه رفتن در داخل استخر به صورت مرتب …

بیشتر بخوانید »

مزایای مصرف زردآلوی خشک شده

بهبود قلب، پیشگیری از سرطان، سلامت پوست و جلوگیری از کم خونی تنها چند نمونه از “خواص زردآلوی خشک” هستند.مزایای مصرف زردآلوی خشک شدهزردآلو میوه کوچکی است که پوست نازکی دارد. به طور کلی این میوه، به رنگ زرد یا نارنجی و گاهی یک طرف آن قرمز است، مزه ای …

بیشتر بخوانید »

ناشتا این میوه را بخورید

سیب حاوی فیبر فراوان و انواع ویتامین ها است و اگر ناشتا میل شود، بسیار مفید خواهد بود. خوردن سیب ناشتا قند خون بدن را طی روز تنظیم می کند و فواید بسیاری نیز دارد. انواع مختلف سیب مزایای زیادی برای تندرستی دارند؛ اما سیب سبز، پروتئین، ویتامین ها، مواد …

بیشتر بخوانید »

میوه ای که یبوست وچاقی را درمان می کند

گریپ فروت مزایای بسیار زیادی برای سلامتی بدن دارد. یک لیوان آب گریپ فروت که با آب ترکیب شده است می تواند به افزایش سطح ویتامین C کمک کند.این میوه سرشار از مزایای متعددی است که از طریق مواد مغذی و ویتامین‌های موجود در آن همچون پتاسیم و لیکوپن به …

بیشتر بخوانید »

میزان ماندگاری ویروس کرونا روی لباس چقدر است؟

یک متخصص عفونی با انتقاد از مصرف بی‌رویه برخی ویتامین‌ها در جهت پیشگیری از ابتلا به کروناویروس، گفت: هیچ مطالعه‌ای نشان نداده است که مصرف ویتامین خاصی می‌تواند در بهبود یا عدم ابتلا به کروناویروس موثر باشد. دکتر مسعود مردانی گفت: تنها برخی مطالعات نقش ویتامین C را در بهبود …

بیشتر بخوانید »

سبزیجات و مصرف ویتامین C راهکاری برای پیشگیری از ابتلا به کرونا

وزارت بهداشت با صدور اطلاعیه‌ای ضمن ارائه راهکارهای پیشگیری از ابتلا به ویروس کرونا اعلام کرد که مصرف ویتامین C، میوه و سبزی سبب تقویت سیستم ایمنی بدن می شود و فرد را در مقابل ابتلا به ویروس کرونا مقاوم می کند. در این اطلاعیه آمده است: دست کم ۲۰ …

بیشتر بخوانید »

چگونه سرماخوردگی و آنفلوآنزا را ریشه‌کن کنیم؟

یک محقق و پژوهشگر طب سنتی مصرف نوعی دسر را به علت داشتن ویتامین C فراوان در رفع سرماخوردگی و گلو درد موثر دانست.دسر لیمو شیرین حاوی انواع ویتامین‌های A ، C ، E ، گروه ویتامین‌های B مانند B۱، B۲، B۳، B۶ ، کربوهیدرات، سدیم، پتاسیم، فیبر، اسید فولیک، …

بیشتر بخوانید »