خانه / بایگانی برچسب: ویتامین C

بایگانی برچسب: ویتامین C

تاثیر ویتامین C در جلوگیری و درمان سرماخوردگی

وقتی شروع سرماخوردگی‌تان را احساس می‌کنید، بیشتر توصیه‌ها به خوردن مقادیر زیادی ویتامین C خلاصه می‌شوند. هر چند خوردن قرص‌ها و نوشیدنی‌های پر از ویتامین C احتمالا ضرری برایتان ندارد، اما فایده چندانی هم نخواهد داشت. چرا؟ زیرا پژوهش پشت پژوهش نشان داده‌اند که ویتامین C در جلوگیری، درمان یا …

بیشتر بخوانید »

بیماری که سلامت بدن افراد را به خطر می‌اندازد

تحقیقات نشان داده است که به طور معمول افرادی که سطح مصرف ویتامین C آن‌ها برای مدت ۳ ماه پایین است، احتمال ابتلایشان به بیماری اسکروی افزایش می‌یابد.اسکروی بیماری است که به دلیل کمبود ویتامین C سلامت بدن افراد را به مخاطره می‌اندازد.یک بیماری است که به دلیل کمبود ویتامین …

بیشتر بخوانید »

کمبود ویتامین C علت خونریزی لثه

خونریزی لثه و همچنین خونریزی چشمی، یا خونریزی شبکیه، با میزان پایین ویتامین C در جریان خون همراه است. طبق توصیه‌های کنونی انجمن دندانپزشکی آمریکا، در صورت خونریزی لثه‌ها، حتماً روزی دو بار مسواک زده و از نخ دندان استفاده نمائید، زیرا این وضعیت می‌تواند نشانه‌ای از التهاب لثه باشد. …

بیشتر بخوانید »

طرز تهیه ماست موسیر

ماست موسیر، یکی از انواع چاشنی های عالی و پرطرفدار بوده که با بیشتر خوراکی ها و مخصوصا چیپس سرو می شود. می توانید به راحتی این ماست خوشمزه و معروف را که همه دوستش دارند را با این رسپی ساده و آسان در منزل تهیه و سرو کنید. ماست …

بیشتر بخوانید »

خواص درمانی سنجد

سنجد میوه ای که به صورت خشک شده از آن استفاده میشود و طبعی سرد و خشک دارد, خواص درمانی سنجد را در مشاهده کنید. میوه سنجد از زمانهای گذشته در سبد غذایی ایرانیان جا داشته و در اعیاد سنتی به آن توجهی خاص مبذول شده است. امروزه از درخت …

بیشتر بخوانید »

این مشکلات بینی را جدی بگیرید

بینی از حساس ترین و مهم ترین عضو های بدن است که به راحتی آسیب می بیند که در برخی موارد این اسیب ها در صورت اهمیت ندادن باعث مرگ می شود.دلیل و خطرات انواع مشکلات بینیبینی یکی از مهم ترین اندام های بدن است که حساس ترین قسمت می …

بیشتر بخوانید »

ترفندهای خانگی برای تقویت ریه

مصرف مواد غذایی حاوی ویتامین A و ویتامین C از ارزش غذایی بالایی برخوردار بوده و نقش غیر قابل انکاری در پیشگیری از ابتلا به بیماری کرونا دارند یک پزشک عمومی درباره نحوه تقویت ریه‌ با خوراکی‌ها و میوه‌های خانگی در روزهای کرونایی توضیحاتی را ارائه کرد. زهرا امینی پزشک …

بیشتر بخوانید »

روشی برای کاهش دردهای مفاصل

براي جلوگيري از دردهاي عضلاني و استخواني از منابع غذايي كه ويتامين‌ C و كلسيم دارند استفاده شود كه فرآورده‌هاي لبنياتي به خصوص شير يكي از بهترين منابع تغذيه‌اي محسوب مي‌شود يكي از بهترين روش‌هاي آب‌درماني براي كاهش دردهاي عضلاني و مفاصل راه رفتن در داخل استخر به صورت مرتب …

بیشتر بخوانید »

مزایای مصرف زردآلوی خشک شده

بهبود قلب، پیشگیری از سرطان، سلامت پوست و جلوگیری از کم خونی تنها چند نمونه از “خواص زردآلوی خشک” هستند.مزایای مصرف زردآلوی خشک شدهزردآلو میوه کوچکی است که پوست نازکی دارد. به طور کلی این میوه، به رنگ زرد یا نارنجی و گاهی یک طرف آن قرمز است، مزه ای …

بیشتر بخوانید »