خانه / بایگانی برچسب: ویتامین C (صفحه 3)

بایگانی برچسب: ویتامین C

چگونه ویتامین C مسمومیت خون را متوقف می‌کند؟

بنا بر توصیه محققان و پژوهشگران دانشگاهی، بهتر است میزان مصرف ویتامین C خود را به بیش از مقداری که عموماً توصیه می‌شود افزایش دهید. ویتامین C به عنوان یک آنتی‌اکسیدان قوی، برای تقویت سیستم ایمنی بدن و همچنین افزایش سطح سلامت عمومی انسان بسیار مفید و مؤثر است. از …

بیشتر بخوانید »

تاثیر شگفت انگیز شربت آلو در درمان یبوست

ترکیبات سوربیتول و ایزاتین موجود در آلو می‌تواند عملکرد سیستم گوارشی را بهبود بخشد و یبوست را درمان کند تاثیر شگفت انگیز شربت آلو در درمان یبوستپژوهشگر طب سنتی گفت: مصرف شربت آلو باعث تقویت سیستم قلبی و عروقی می‌شود و برای افرادی که مشکلات بینایی دارند، مفید است. آلو …

بیشتر بخوانید »

سبزی فریزری بهتر است یا خشک شده؟

در فرآیند خشک کردن، بخش قابل‌توجهی از ویتامین C سبزی‌ از بین می‌رود، اما بیشتر املاح آن‌ حفظ می‌شود. این در حالی است که منجمد کردن سبزی البته به شرط این که زمان زیادی از چیدن آن نگذشته باشد، باعث حفظ ویتامین‌ها، ریزمغذی‌ها و املاح موجود در آن می‌شود.متخصصان تغذیه …

بیشتر بخوانید »

آیا کشمش برای شما خوب است؟

مصرف کشمش فواید و خاصیت های شگفت انگیزی را به همراه دارد، از “خواص کشمش” می توان به تقویت سلامت دهان، درمان کم خونی، بهبود سلامت پوست و بهبود خواب اشاره کرد. خواص کشمش و فواید درمانی آن برای بدن کشمش ها از خشک شدن انگورها در جلوی نور خورشید …

بیشتر بخوانید »

این میوه‌ بهاری بدنتان را سم‌زدایی می‌کند

در این مطلب با خواص شگفت‌انگیز یکی از میوه‌های بهاری که در تامین سلامتی و درمان بسیاری از بیماریها مفید است، آشنا می‌شوید و به راحتی با مصرف آن می‌توانید بدن خود را “سم‌زدایی” کنید … میوه “توت” که معمولا در فصل بهار در بسیاری از نقاط مختلف کشورمان می‌رسد …

بیشتر بخوانید »

نحوه کاشت و پرورش آناناس در خانه

آناناس یا کاجدیس (نام علمی: Ananas comosus) نوعی میوه است که ریشه آن از جنوب برزیل و پاراگوئه است. بزرگی آن ۱–۱٫۵ متر و بزرگی برجستگی روی آن تا ۳۰–۱۰۰ سانتیمتر است. این میوه نوعی میوه چندگانه است. این گیاه بومی دائمی ناحیه گرمسیری قارهٔ آمریکا است. میوه‌های خاردار و …

بیشتر بخوانید »

کدام روش بهتر است؟ بخارپز یا آب‌پز

یک کارشناس تغذیه انستیتو تحقیقات تغذیه و صنایع غذایی کشور با اشاره به انواع روش‌های طبخ و سرخ کردن مواد غذایی، نکات لازم برای حفظ ایمنی و ارزش مواد غذایی را تشریح کرد. کمیلی با بیان اینکه پختن مواد غذایی علاوه بر اینکه قابلیت هضم آن را افزایش می‌دهد، مزه، …

بیشتر بخوانید »

لاغری با آبلیمو موثرتر است یا با قهوه

لاغری و کاهش وزن یکی از مسائلی است که بسیاری از ما به دنبال آن هستیم اما تصور می شود قهوه به لاغری کمک می کند که در این مطلب بیشتر به بررسی آن می پردازیم لاغری با آبلیمو موثرتر است یا با قهوه حتما می‌دانید كه قهوه كافئین بالایی …

بیشتر بخوانید »

فواید گلابی برای سلامت ، زیبایی و کاهش وزن

مصرف فواید و خاصیت فراوانی را برای سلامت بدن به همراه دارد، از خواص گلابی می توان به جلوگیری از بیماری های قلبی، بهبود هضم، تنظیم فشار خون و بهبود تنگی نفس اشاره کرد. خواص گلابی و فواید این میوه خوشمزه برای سلامت ، زیبایی و کاهش وزن چه کسی …

بیشتر بخوانید »