خانه / بایگانی برچسب: ویتامین C (صفحه 4)

بایگانی برچسب: ویتامین C

این میوه‌ بهاری بدنتان را سم‌زدایی می‌کند

در این مطلب با خواص شگفت‌انگیز یکی از میوه‌های بهاری که در تامین سلامتی و درمان بسیاری از بیماریها مفید است، آشنا می‌شوید و به راحتی با مصرف آن می‌توانید بدن خود را “سم‌زدایی” کنید … میوه “توت” که معمولا در فصل بهار در بسیاری از نقاط مختلف کشورمان می‌رسد …

بیشتر بخوانید »

نحوه کاشت و پرورش آناناس در خانه

آناناس یا کاجدیس (نام علمی: Ananas comosus) نوعی میوه است که ریشه آن از جنوب برزیل و پاراگوئه است. بزرگی آن ۱–۱٫۵ متر و بزرگی برجستگی روی آن تا ۳۰–۱۰۰ سانتیمتر است. این میوه نوعی میوه چندگانه است. این گیاه بومی دائمی ناحیه گرمسیری قارهٔ آمریکا است. میوه‌های خاردار و …

بیشتر بخوانید »

کدام روش بهتر است؟ بخارپز یا آب‌پز

یک کارشناس تغذیه انستیتو تحقیقات تغذیه و صنایع غذایی کشور با اشاره به انواع روش‌های طبخ و سرخ کردن مواد غذایی، نکات لازم برای حفظ ایمنی و ارزش مواد غذایی را تشریح کرد. کمیلی با بیان اینکه پختن مواد غذایی علاوه بر اینکه قابلیت هضم آن را افزایش می‌دهد، مزه، …

بیشتر بخوانید »

لاغری با آبلیمو موثرتر است یا با قهوه

لاغری و کاهش وزن یکی از مسائلی است که بسیاری از ما به دنبال آن هستیم اما تصور می شود قهوه به لاغری کمک می کند که در این مطلب بیشتر به بررسی آن می پردازیم لاغری با آبلیمو موثرتر است یا با قهوه حتما می‌دانید كه قهوه كافئین بالایی …

بیشتر بخوانید »

فواید گلابی برای سلامت ، زیبایی و کاهش وزن

مصرف فواید و خاصیت فراوانی را برای سلامت بدن به همراه دارد، از خواص گلابی می توان به جلوگیری از بیماری های قلبی، بهبود هضم، تنظیم فشار خون و بهبود تنگی نفس اشاره کرد. خواص گلابی و فواید این میوه خوشمزه برای سلامت ، زیبایی و کاهش وزن چه کسی …

بیشتر بخوانید »

خواص میوه کنار

درخت سدر از خانواده عنابیان است که هم برگ و هم میوه این درخت خواص دارویی دارد. به برگ این درخت “سدر” و به میوه آن “کُنار” می‌گویند. درخت سدر با ارتفاع 10 متر، 40 گونه دارد. از ویژگی های این درخت می توان به تاج پهن، خاردار، ساقه‌ای سفید …

بیشتر بخوانید »

لوازم آرایشی که باید در یخچال نگهداری شوند؟

بسیاری از محتویات کیف آرایش شما باید پس از یک یا دو سال دور ریخته شوند، چون کم کم کیفیت خود را از دست می دهند، یا با گذشت زمان آلوده می شوند. به گزارش بهداشت نیوز ولی راه هایی هم وجود دارد برای اینکه بتوانید عمر مواد آرایشی مورد …

بیشتر بخوانید »

کاهش فشارخون با تغذیه مناسب

دیگر زمان مقابله با فشارخون بالا فرارسیده است. برای داستن یک زندگی طولانی و سالم تحت کنترل گرفتن فشار خون ضروری است و خوشبختانه در این مورد بهترین دارو همان غذایی است که میخورید کاهش فشارخون با تغذیه مناسب با مصرف این غذاهای خوشمزه فشار خونتان را پایین آورده و …

بیشتر بخوانید »

رژیم لاغری نامناسب و ریزش مو و چروک شدن پوست

اصولا افراد برای خوش اندام شدن و رهایی از چربی و اضافه وزن به سراغ رژیم لاغری می روند غافل از اینکه برخی اشتباهات در رژیم های لاغری موجب از بین رفتن زیبایی پوست و مو می شود. رژیم لاغری که موجب پیری پوست و کچل شدن مو می شود …

بیشتر بخوانید »