خانه / آرشیوهای برچسب: ویتامین D

آرشیوهای برچسب: ویتامین D

نسخه های طب سنتی برای درمان و رفع راشیتیسم یا نرمی استخوان

برای درمان بیماری نرمی استخوان یا راشیتیسم می توان از گیاهان بسیاری مانند جو و قاصدک بهره برد نور خورشید نیز بسیار تاثیرگذار است.راشیتیسم نوعی اختلال استخوانی است که باعث نرمی استخوان در کودکان می شود که یکی از علت های شایع آن کمبود ویتامین دی و تغذیه نامناسب است …

بیشتر بخوانید »

تفاوت بین ویتامینD2 وD3 چیست ؟

بیش از 90% مردم ما از کمبود ویتامین D رنج می برند و بسیاری از افراد زمانی متوجه این مسئله می شوند که به بیماری دچار شده اند.تفاوت بین ویتامینD2 وD3 چیست ؟ویتامینD انواع متفاوتی دارد، این ویتامین خانواده ای از مواد مغذی است که ساختار شیمیایی مشابهی با یکدیگر …

بیشتر بخوانید »

12 راه برای محافظت بدن در برابر سرطان کولون

سرطان کولون یکی از اصلی ترین علل مرگ و میر در کشورهای مدرن است پس خطر ابتلا به سرطان روده بزرگ هرکسی را تهدید می کند نبابراین بهتر است بدنمان را در مقابل این نوع بیمار خطرناک ایمن سازیم.12 راه برای محافظت بدن در برابر سرطان کولونانجمن سرطان آمریکا گزارش …

بیشتر بخوانید »

ویتامین ها و مواد معدنی تقویت کننده سیستم ایمنی را بشناسید

رژیم غذایی سالم می تواند از طریق افزایش ایمنی بدن، ریسک ابتلا به بسیاری از بیماری ها را کاهش دهد. این نظریه در مورد ویروس کووید ۱۹ هم صدق می کند. برخی مواد غذایی می‌توانند همانند معجزه‌ای برای سلامت باشند. با این حال محققان هنوز موفق به یافتن یک ماده …

بیشتر بخوانید »

کدام ویتامین‌ها علائم اضطراب را کاهش می‌دهند

تجربه استرس یک روند طبیعی در طول زندگی است، البته تا زمانی که به شکل مزمن و شدید درنیاید و به اضطراب تبدیل نشود. استرس را به اشکال گوناگون می‌توان مهار کرد اما اضطراب یکی از بزرگ‌ترین عوامل ایجاد کننده بیماری‌های جسمی بوده و نیازمند دارودرمانی و روان درمانی است. …

بیشتر بخوانید »

افزایش سریع قد کودکان با این مواد

هورمون رشد مسئول افزایش قد کودکان است واگر چه بلندی یا کوتاهی قد تا حد زیادی به ژنتیک مربوط است، اما روش‌هایی هم وجود دارد که این رشد را تسهیل می‌کند هورمون رشد مسئول افزایش قد کودکان است واگر چه بلندی یا کوتاهی قد تا حد زیادی به ژنتیک مربوط …

بیشتر بخوانید »

کلسترول را از ۲۵ سالگی کنترل کنید

متخصصان آلمانی تاکید دارند که میزان کلسترول خون باید از اواسط دهه ۲۰ زندگی کنترل شود. به گفته محققان کنترل میزان کلسترول خون از سن ۲۵ سالگی می‌تواند به ارزیابی بهتر احتمال ابتلا به بیماری قلبی و سکته مغزی در آینده کمک کند. این بررسی، جامع‌ترین تحقیقی است که تاکنون …

بیشتر بخوانید »

کمبود این ویتامین‌ ها موجب اختلالات روانی می شود

کمبود ویتامین‌ها موجب ایجاد اختلالات روانی و تضعیف سیستم عصبی می‌شوند که در این نوشته به معرفی ۸ مورد از بهترین و مهم‌ترین آن‌ها میپردازیم. کمبود ویتامین و مواد مغذی ضروری در بدن می‌تواند باعث تضعیف روحیه در افراد شود. آیا می‌دانستید که افسردگی، اضطراب و تغییر روحیه به طور …

بیشتر بخوانید »

رابطه سرماخوردگی و سرما

رابطه سرماخوردگی و سرما چیست؟ باید گفت که ویروس‌ها باعث ایجاد سرماخوردگی می‌شوند، نه آب و هوا. هرچند هوای سرد هم می تواند تاثیری غیرمستقیم بر این موضوع داشته باشد. بسیاری از افراد، هوای سرد را با سرماخوردگی مرتبط می‌دانند. با این حال هوای سرد مستقیماً مسئول بیمار شدن افراد …

بیشتر بخوانید »