خانه / بایگانی برچسب: ویتامین k

بایگانی برچسب: ویتامین k

خواص درمانی سنجد

سنجد میوه ای که به صورت خشک شده از آن استفاده میشود و طبعی سرد و خشک دارد, خواص درمانی سنجد را در مشاهده کنید. میوه سنجد از زمانهای گذشته در سبد غذایی ایرانیان جا داشته و در اعیاد سنتی به آن توجهی خاص مبذول شده است. امروزه از درخت …

بیشتر بخوانید »

نشانه های پنهان فقر ویتامین K در بدن

این غذاها سرشار از ویتامینK۱ هستند. اما گوشت مرغ، جگر و تخم مرغ سرشار از ویتامینK۲ هستند. فقر ویتامین کا تقریبا در ۳۱ درصد از بزرگسالان دیده می شود. فقر ناشی از این وتیامین بر استخوان ها، مفاصل و قلب تاثیر می گذارد. دو نوع ویتامینK۱وK۲شناخته شده است. ویتامینK۱ نقش …

بیشتر بخوانید »

همه چیز درباره اختلال انعقاد خون

اختلال انعقاد خون یا کوآگولوپاتی هرنوع وضعیتی است که در آن انعقاد خون مختل می باشد.کوآگولوپاتی (اختلال خونریزی نیز نامیده می شود) وضعیتی که باعث لخته شدن خون می شود را تحت تأثیر قرار می دهد. آنها می توانند مادرزادی باشند (مانند هموفیلی ، بیماری فون ویلبراند یا بیماری های …

بیشتر بخوانید »

این ویتامین عمر شما را طولانی می‌کند

محققان ویتامینی راشناسایی کردند که برای محافظت از سلامتی افراد در سنین بالا مفید است. نتایج این بررسی نشان می‌دهد، بزرگسالان مسن که ویتامین K در بدن آنان نسبت به سایر افراد پایین‌تر است، با خطر مرگ بیشتری در مدت ۱۳ سال مواجه می‌شوند. این مطالعه بر روی ۴۰۰۰ بزرگسال …

بیشتر بخوانید »

10 ماده غذایی برای افزایش پلاکت خون

10 ماده غذایی برای افزایش پلاکت خون ۱- انار برای افزایش پلاکت خون ۲- شیر ۳- مصرف غذاهای سرشار از فولات ۴- پروتئین های بدون چربی ۵- روغن کبد ماهی و روغن کتان ۶- مواد غذایی حاوی ویتامین A ۷- آب سبزه گندم ۸- غذاهای حاوی ویتامین K ۹- رژیم …

بیشتر بخوانید »

مهار کردن آلودگی هوا و سرماخوردگی با خوردنی ها

افراد بهتر است در این مواقع از مواد مغذی بیشتری برای مبارزه با آلودگی استفاده کنند، اعم از مواد غذایی که حاوی آنتی‌اکسیدان‌ها، ویتامین A ،k ،E باشد یک متخصص تغذیه گفت: آلودگی در فصول سرما می‌تواند اثرات مخربی بر سلامت تمام افراد جامعه به ویژه کودکان بگذارد. خدیجه رحمانی …

بیشتر بخوانید »

منیزیم از سردردهای مکرر جلوگیری کند

سطح پایین منیزیم می تواند منجر به افسردگی و بی خوابی شود اکثر ما فکر می کنیم که این نشانه ها نتیجه کار سخت است. اما آنها همچنین می توانند ناشی از سطح پایین منیزیم و ویتامین K در بدن شما باشند.اگر اغلب دچار سردرد، کم انرژی و بی خوابی …

بیشتر بخوانید »

ویتامین های ضروری زنان

حفظ سلامتی بدن برای زنان حساس تر و پیچیده تر است. بدن زن به گونه ای طراحی شده است که باید از بیش از یک زندگی پشتیبانی کند حفظ سلامتی بدن برای همه انسان ها کاری سخت است و نیازمند مراقبت است. اما این مساله برای زنان حساس تر و …

بیشتر بخوانید »

جلوگیری از پیری زودرس و سرطان پوست از خواص کلم پیچ بنفش

می خواهیم از خواص و فواید یکی از سبزیجات خوش رنگ و لعاب صحبت کنیم تا راه حلی باشد برای رسیدن شما به هدف سلامت ، زیبایی چهره و تناسب اندامتان. خواص کلم پیچ بنفش و چند مورد از فواید شگفت انگیز کلم آب پیچ بنفش فواید سلامتی کلم پیچ …

بیشتر بخوانید »