خانه / بایگانی برچسب: پروبیوتیک

بایگانی برچسب: پروبیوتیک

آشنایی با بهترین کمک کننده دستگاه گوارش

اگر به سلامتی خود اهمیت می‌دهید حتما روزانه یک لیوان کفیر مصرف کنید. کفیر یک پروبیوتیک طبیعی است که دارای انواع باکتری‌های مفید , به سلامت فرد کمک می‌کند کفیر با داشتن گستره زیادی از انواع ویتامین‌ها و مواد معدنی بهترین کمک کننده دستگاه گوارش انسان خواهد بود. اگر به …

بیشتر بخوانید »

5 راه طبیعی برای مبارزه با عفونت های باکتریایی

خیلی از افراد برای درمان عفونت های باکتریایی سریعا به سراغ آنتی بیوتیک ها می روند کمااینکه هم خوردن بی رویه آنتی بیوتیک ها توصیه نمی شود و هم بعد از مدتی باکتری ها به آن مقاوم می شوند. اما با دانستن روش های خانگی برای پیشگیری از عفونت های …

بیشتر بخوانید »

تفاوت پروبیوتیک و پری بیوتیک

پروبیوتیک‌ها و پری بیوتیک‌ها نقش مهمی در سلامت انسان دارند. تفاوت پروبیوتیک و پری بیوتیک را می توان به این صورت بیان کرد که پری بیوتیک ها غذای پروبیوتیک ها هستند. همه چیز راجع به پروبیوتیک و پری بیوتیک پروبیوتیک در لغت به معنی برای زندگی است؛ در حالی که …

بیشتر بخوانید »

تمیز و سالم نگه داشتن روده بزرگ با 7 روش

روده بزرگ شما حدود 1/5متر طول دارد ، اما به هر اندازه که هست ، ما تا زمانی که مشکلی ایجاد نکرده، توجهی به آن نمی کنیم. روده بزرگ ما نقش مهمی در زندگی روزمره ما دارد و به همین دلیل ، نباید آنها را نادیده بگیریم. گاین 7 روش …

بیشتر بخوانید »

مزایای پروبیوتیک‌ها برای زنان

باکتری‌های پروبیوتیک بر تمام جنبه‌های سلامت زنان از جمله سرطان، مشکلات پوستی، آندومتریوز، باروری و بارداری،‌ کاهش وزن، تعادل PH، تعادل هورمونی،‌ سلامت استخوان‌ها و سلامت و بهداشت دستگاه تولید مثل موثر هستند. پروبیوتیک‌ها باکتری‌های خوب دستگاه گوارش به ویژه معده و روده هستند، این باکتری‌ها در حین فرآیند هضم …

بیشتر بخوانید »

ویتامینی که می تواند ابرهای سیاه افسردگی را کنار بزند

ویتامین D که به نام ویتامین آفتاب نیز شناخته می شود یکی دیگر از مکمل هایی است که می تواند ابرهای سیاه افسردگی را کنار زده و نور خورشید را به زندگی شما بازگرداند ویتامین D که به نام ویتامین آفتاب نیز شناخته می شود یکی دیگر از مکمل هایی …

بیشتر بخوانید »

فواید غذاهای پروبیوتیک

پروبیوتیک‌ها، باکتری‌ های مفیدی هستند که سیستم گوارش را با کنترل و جلوگیری از رشد باکتری‌های مضر، سالم نگه می‌دارند.روده انسان حاوی انواع مختلفی از باکتری‌ها است؛ بسیاری از این باکتری‌ها برای گوارش بهینه غذا مفیدند. دسته‌ای از این باکتری‌ها که به باکتری‌های پروبیوتیک معروف هستند علاوه بر کمک به …

بیشتر بخوانید »

5 دلیل بیماری کودکان

طبیعت برای تقویت سیستم ایمنی کودک بسیار عالی است و بدن و ذهن را تقویت می کند . کسانی که کمبود ویتامین D دارند، بیشتر بیمار می شوند سیستم ایمنی بدن کودکان  به تدریج تکامل پیدا می کند و آن ها در مقابل بیماری ها ایمن می شوند اما هنوز …

بیشتر بخوانید »

10 روش بهتر برای افزایش سطح دوپامین به طور طبیعی

دوپامین یک پیام رسان شیمیایی مهم در مغز است که وظایف بسیاری دارد. این ماده در انگیزه، حافظه، توجه و حتی تنظیم حرکات بدن دخیل است. هنگامی که دوپامین در مقادیر زیادی آزاد می شود، باعث ایجاد احساس رضایت و پاداش می‌ شود، که به شما انگیزه می‌دهد تا یک …

بیشتر بخوانید »