پزشکان بدون مرز درمان
خانه / بایگانی برچسب: پوکی استخوان

بایگانی برچسب: پوکی استخوان

شربت کلپوره از پوکی استخوان جلوگیری می‌کند

خواص شربت کلپوره شربت کلپوره (کلپوره+بومادران+گزنه+عسل) حاوی ویتامین های A، B، C، E، K، D، کربوهیدرات، سدیم، پتاسیم، اسیدفولیک، منیزیم، منگنز، فسفر، آهن، فیبر، مس، فلاونوئیدها، پروتئین، کلسیم، قند ساکاروز، فراکتوز، گلوکز، رزمارینیک اسید، تانن ها، منوتروپین ها، دی تروپین ها و غیره است. برای بررسی خواص شربت کلپوره و …

توضیحات بیشتر »

ورزش های مطمئن برای کسانی که به پوکی استخوان مبتلا میشوند

افرادی که مبتلا به پوکی استخوان هستند می توانند با ورزش به تقویت عضلات و استخوان های خود کمک کنند اما ورزش هایی مخصوص که موجب شکستگی استخوان هایشان نشود. ورزش های مطمئن برای کسانی که به پوکی استخوان مبتلا میشوند ورزش وزنه برداری یکی از بهترین راه های جلوگیری …

توضیحات بیشتر »

خطرات مصرف زیاد ویتامین B

یک کارشناس ارشد تغذیه و رژیم درمانی مصرف بیش از حد ویتامین‌های B۶ و B۱۲ را باعث کاهش جذب کلسیم، پوکی استخوان و افزایش۵۰ درصدی احتمال شکستگی لگن در زنان دانست. زهرا احدی تصریح کرد: مطالعات جدید نشان داده که مصرف زیاد ویتامین‌های B۶ و B۱۲ با افزایش خطر شکستگی …

توضیحات بیشتر »

میوه مفید برای پوکی استخوان

سنجد برای ترمیم شکستگی، ترک استخوان و پوکی استخوان بسیار مفید استسنجد برای ترمیم شکستگی، ترک استخوان و پوکی استخوان بسیار مفید است؛ پودر هسته سنجد، غضروف‌ساز است و برای ترمیم مفاصل و کمردرد می‌توان آن را با شیر میل کرد. هر روز صبح ناشتا ۳ قاشق مرباخوری پودر سنجد …

توضیحات بیشتر »

ابتلا به پوکی استخوان در زنان یائسه

30 درصد زنان ایرانی بعد از سنین یائسگی به پوکی استخوان مبتلا می شوند. با دکتر افشین استوار، مدیر کل دفتر بیماری های غیر واگیردار وزارت بهداشت و رئیس مرکز تحقیقات پوکی استخوان دانشگاه علوم پزشکی تهران انجام داده و در رابطه با وضعیت ابتلا به پوکی استخوان خصوصا در …

توضیحات بیشتر »

سنگ مثانه یا کلیه در دوره یائسگی موجب پوکی استخوان نمی‌شود

محققان دریافتند زنان یائسه‌ای که سنگ کلیه یا مثانه دارند مستعد پوکی استخوان نیستند، اما در معرض خطر ۱۵ درصدی برای داشتن سنگ کلیه دردناک دیگر قرار دارند. محققان دانشگاه جورجیا با بررسی داده‌های ۱۵۰ هزار زن یائسه متوجه شدند که گرچه داشتن سنگ کلیه و مثانه در مردان با …

توضیحات بیشتر »

مقابله با قند خون بالا و دیابت با گیاه استویا

استویا یک جایگزین سالم برای قند استویا یا شیرین برگ گیاهی است که به شدت مزه شیرینی دارد و از قرن شانزدهم میلادی برای نوشیدنی‌های شیرین استفاده می‌شد. این گیاه در اصل بومی پاراگوئه و برزیل است اما هم اکنون در ژاپن و چین نیز رشد می‌کند. این ماده به …

توضیحات بیشتر »

خواص میوه خیار ، تقویت عضله قلب و زیاد شدن خون

خواص میوه خیار: خیار گیاهی یک ساله است و کشت آن در بیشتر مناطق ایران و جهان متداول است. گفته اند اگر در کنار طفلی که در بستر خوابیده است و مبتلا به تب می باشد چند خیار تازه بگذارند، تبش قطع می شود و شفا می یابد. توصیه شده …

توضیحات بیشتر »

درد شایع‌ترین علامت ساییدگی زانو

یک متخصص ارتوپدی گفت: شایع‌ترین علامت ساییدگی زانو درد است که در ناحیه لگن یا زانو احساس می‌شود. ذبیح اله حسن زاده متخصص ارتوپدی درباره ساییدگی مفاصل اظهار کرد: بدن انسان حدود ۲۲۶ قطعه استخوان دارد؛ قطعات غضروفی که وطیفه حرکت و تحمل وزن را بر عهده گرفته‌اند. مفاصل اندام …

توضیحات بیشتر »