خانه / بایگانی برچسب: پیشگیری از افسردگی

بایگانی برچسب: پیشگیری از افسردگی

۵ منبع شگفت آور امگا ۳

با وجود اینکه در مورد مواد غذایی که باید به رژیم غذایی خود اضافه و یا حذف نمایم، نظرات متفاوتی را می شنویم، اما مطالب کمتری را در مورد امگا ۳ و اینکه دقیقان در بدن چه فعالیت هایی را انجام میدهد می دانیم. اسید چرب امگا ۳، از جمله …

بیشتر بخوانید »