خانه / بایگانی برچسب: کافئین

بایگانی برچسب: کافئین

نوشیدن قهوه چه زمان خطرناک است؟

شاید ندانید که با نوشیدن بیش از حد قهوه در روز باعث آسیب زدن به خودتان می شوید قهوه همچنین با بعضی از داروها تداخل دارد که باید مورد بررسی قرار گیرد.آنچه باید در مورد نوشیدن قهوه بدانید و رعایت کنیدقهوه یک نوشیدنی پرطرفدار است که الزاما نوشیدن آن مضر …

بیشتر بخوانید »

رفع خشکی پوست در روزه‌داران

مصرف زیاد شیرینی‌جات غیرطبیعی، کم نوشیدن آب و مایعات، مصرف برخی داروها و تنفس از راه دهان از مهم‌ترین دلایل خشکی لب و پوست در روزه‌داران است که با راهکارهای ساده‌ای می‌توان این مشکل را حل کرد.با مصرف مواد مغذی ضروری در وعده افطار و سحری، می‌توانید از درخشندگی و …

بیشتر بخوانید »

کافئین زیاد خواب دانش‌آموزان را مختل می‌کند

کافئین سیستم عصبی مرکزی را تحریک می‌کند و موجب افزایش هوشیاری می‌شود، بسیاری از مردم کافئین را به واسطه تجربه تقویت موقت انرژی و بهبود خلق و خو مصرف می‌کنند و تقریبا ۸۰ درصد از جمعیت جهان، از جمله ۷۵ درصد کودکان، هر روز محصولات کافئین‌دار مصرف می‌کنند سطح مجاز …

بیشتر بخوانید »

بدون وابستگی به کافئین خستگی را از خود دور کنید

خبر خوب این است که بسیاری از جایگزین‌ها از مواد غذایی مناسب گرفته تا سبک‌های زندگی می‌توانند رخوت روزانه را دور کرده و وابستگی به کافئین را کاهش دهند. انجام ورزش‌های با ریتم تند: تحقیقات نشان می‌دهد که یک تحرک کوچک چند دقیقه‌ای می‌تواند شما را برای یک روز شارژ …

بیشتر بخوانید »

پرهیز از مصرف بیش از حد چای به 9 دلیل

برگ های چای به طور طبیعی حاوی کافئین هستند. مصرف بیش از حد کافئین که از چای و منابع دیگر سرچشمه می گیرد، ممکن است به احساس اضطراب، استرس و بی قراری منجر شود.چای یکی از محبوب‌ترین نوشیدنی ها در جهان است. از محبوب‌ترین انواع چای می توان به سبز، …

بیشتر بخوانید »

بدترین و بهترین غذاهای رژیم ضد پیری

در این مطلب با بدترین و بهترین غذاهای رژیم ضد پیری آشنا می شویم. پیری فرایندی است که نمی توان جلوی آن را گرفت، اما می توان به کمک برخی اقدامات روند بروز علائم پیری را کند و به تاخیر انداخت. یکی از بهترین راهکار ها برای به کاهش سرعت …

بیشتر بخوانید »

این غذاها علائم سرماخوردگی را بدتر می کنند؟

معمولا درمان کامل سرماخوردگی حدود ۵ روز طول می کشد اما اگر رژیم غذایی و روش زندگیمان را تغییر ندهیم، شاهد بدتر شدن علائم سرماخوردگی و آنفلوآنزا خواهیم بود. ممنوعیت های غذایی در هنگام ابتلا به بیماری های ویروسی فصول سرد سال از این قرارند: شیرینی ها: مصرف زیاد قند …

بیشتر بخوانید »

تاثیر نوشیدن قهوه بر موی سر

محققان یک موسسه آلمانی اعلام کردند؛ درمان ریزش ارثی موی سر با کافئین محققان یک موسسه آلمانی معتقدند که هیچ وقت برای درمان ریزش ارثی مو دیر نیست. در مواردی که فرد دچار ریزش‌های شدید مو است، باید حدودا سه تا چهار ماه به پروسه درمانی خود با استفاده از …

بیشتر بخوانید »

15 مواد غذایی و خوراکی که موجب تشدید و بروز افسردگی می شوند

تغذیه یکی از عوامل مهم در افسردگیست بطوری که بدون آنکه فرد متوجه شود خوردن یک سری از مواد غذایی باعث تشدید علائم افسردگی در وی می شود. 15 مواد غذایی و خوراکی که موجب تشدید و بروز افسردگی می شوند افسردگی شدید می تواند ریشه در شرایط فردی و …

بیشتر بخوانید »