خانه / بایگانی برچسب: کاهش اشتها

بایگانی برچسب: کاهش اشتها

خواص و عوارض میوه ی چشالو

میوه چشالو از ارزش غذایی بالایی برخوردار است و دارای خواص دارویی و درمانی بسیار مناسبی می باشد، البته مصرف چشالو می تواند عوارض جانبی را به همراه داشته باشد. میوه ی چشالو چیست و چه خواص و عوارضی دارد ؟ چشالو میوه درخت چشالو است (که از نظر علمی …

بیشتر بخوانید »

بررسی اختلال افسرده خویی (Dysthymia)

اختلال افسرده خویی (Dysthymia) که اختلال dysthymic نیز نام دارد نوعی افسردگی است. شدت این نوع افسردگی از انواع افسردگی عمده کمتر اما معمولا دوام آن بیشتر است. بسیاری از افرادی که به این نوع افسردگی دچار هستند می گویند تا جایی که به خاطر می آورند همواره افسرده بوده …

بیشتر بخوانید »

طرز تهیه زولبیا و بامیه خانگی

زولبیا و بامیه محبوب‌ترین شیرینی ماه رمضان در ایران است. با درست کردن زولبیا بامیه خانگی می توانید میزان قند و شیرینی آن را بسته به ذائقه‌ خودتان کم یا زیاد کنید. طرز تهیه زولبیا و بامیه خانگی – زولبیا و بامیه برای ماه مبارک رمضان – شیرینی های ماه …

بیشتر بخوانید »

بالا بودن esr در آزمایش خون نشانه چیست؟

آزمایش اندازه گیری میزان سدیمانتاسیون ( ESR ) خون میزان سرعت رسوب گلبول های قرمز را در لوله آزمایش به مدت یک ساعت اندازه گیری می کند. اگر بیشتر گلبول های قرمز در طول یک ساعت به پایین لوله رسوب کنند به این معنی است که میزان سدیمانتاسیون گلبول های …

بیشتر بخوانید »

آیا چای سبز واقعا لاغر می‌کند؟

چای سبز یکی از سالم ترین نوشیدنی های روی زمین است. این نوشیدنی سرشار از آنتی اکسیدان و ترکیبات گوناگون گیاهی است که برای سلامتی مفید هستند. برخی افراد ادعا دارند که چای سبز چربی سوزی را افزایش می دهد و به کاهش وزن کمک می کند. چای سبز یکی …

بیشتر بخوانید »

سلامت کلیه با 8کلید طلایی

دهم مارس (بیستم اسفند ماه) به منظور ترویج شیوه زندگی سالم و آگاهی از عوامل خطر و روش های پیشگیری از بیماری های کلیه، روز جهانی کلیه نام گرفته است. 8 کلید طلایی برای سلامت کلیه با افزایش اضافه وزن و چاقی در سراسر جهان که نتیجه مستقیم آن دیابت …

بیشتر بخوانید »

افسردگی را بیشتر بشناسید

همه افراد بعضی مواقع احساس غم و اندوه را تجربه می کنند، اما گاهی این احساسات زندگی روزانه ما را …. افسردگی را بیشتر بشناسید همه ما در طول زندگی در دوره های کوتاه و بلند احساس داشتن غم و اندوه را خصوصاً در هنگام از دست دادن همسر و …

بیشتر بخوانید »

19 ماده غذایی که تاثیر زیادی در کاهش اشتها دارند

حتما برای شما هم اتفاق افتاده که غذایی کم حجم بخورید ولی برای مدت طولانی دچار کاهش اشتها شوید و گرسنگی به سراغتان نیاید. در این مقاله با همراه شوید تا 19 ماده غذایی که تاثیر زیادی در کاهش اشتها دارند را با یکدیگر بررسی کنیم. می دانیم که کالری …

بیشتر بخوانید »

روش هایی برای جلوگیری از پر خوری

پرخروی مشکلی است که اکثر ما هر از گاهی به آن دچار می شویم، اما اگر پرخوری به شکل مزمن درآید مشکل آفرین خواهد بود؛ در این مطلب روش هایی برای جلوگیری از پرخوری بیان می شوند روش هایی برای جلوگیری از پر خوری اگر شما هم به دنبال جلوگیری …

بیشتر بخوانید »