خانه / بایگانی برچسب: کاهش کلسترول

بایگانی برچسب: کاهش کلسترول

خواص و تاثیر قابل توجه بلوبری در کاهش وزن و لاغری

بلوبری معمولا در انواع رژیم های های کاهش وزن مورد استفاده قرار می گیرد، بلوبری یک میوه بسیار مغذی است و مصرف آن تاثیرات قابل توجه ای بر لاغری دارد.خواص و تاثیر قابل توجه بلوبری در کاهش وزن و لاغریبلوبری در کاهش وزن موثر بوده لذا در بیشتر رژیم های …

بیشتر بخوانید »

خواص و فواید فوق العاده اسفرزه برای لاغری و کاهش وزن

اسفرزه از گیاهانیست که می تواند به روند کاهش وزن و لاغری کمک بزرگی بکند. روده را پاکسازی کرده و گلوکز خون را کاهش می دهد. خواص و فواید فوق العاده اسفرزه برای لاغری و کاهش وزن اسفرزه یکی از بهترین درمان ها برای کاهش وزن است به خصوص اگر …

بیشتر بخوانید »

خواص گیاه و میوه ی گیاه کبر

میوه و گیاه کبر یک افزودنی بسیار خوشمزه برای برخی از غذاهای مدیترانه ای است که مصرف آن خواص و فواید بسیار خوبی هم برای سلامت بدن انسان به همراه دارد. گیاه کبر افزودنی بسیار لذیذ و خوشمزه ای برای برخی از غذاهای مدیترانه ای به شمار می رود اما …

بیشتر بخوانید »

فواید شگفت انگیز قارچ چاگا

قارچ چاگا دارای فواید و خواص بسیاری برای سلامت بدن است و از ارزش غذایی بالایی برخوردار می باشد، همچنین می توان از پودر قارچ چاگا برای دم نوش چاگا استفاده کرد. خواص و فواید شگفت انگیز قارچ چاگا چاگا (اینونوتوس ابلیکوس) نوعی قارچ است که عمدتا بر روی درختان …

بیشتر بخوانید »

طبع نشاسته سرد است یا گرم ؟

نشاسته از ساقه و دانه گیاهانی مانند ذرت، گندم و سیب‌زمینی به دست می‌آید. از نشاسته استفاده‌های بسیاری می‌کنیم، برای مثال این ماده غذایی در تهیه مسقطی، باسلوق و… استفاده می‌شود. استفاده زیاد از این ماده غذایی باعث می‌شود این سوالات مطرح می‌شود که طبع نشاسته سرد است یا گرم؟ …

بیشتر بخوانید »

دانه‌های مفید برای سلامت قلب

افزودن دانه‌های خوراکی به رژیم غذایی، روشی آسان برای تقویت سیستم دفاعی بدن در برابر فاکتورهای خطرزا برای سلامت قلب است. بسیاری از انواع دانه‌های خوراکی به عنوان بخشی از رژیم غذایی اهمیت دارند زیرا سرشار از مواد مغذی هستند. مصرف انواعی از این دانه‌ها به ویژه تخم کتان و …

بیشتر بخوانید »

خواص چای دارچین

دارچین با طعمی تند و عطری خوشایند می‌تواند در درست کردن یک چای خوشمزه به مورد استفاده قرار گیرد. دارچین دارای طبع گرم و حاوی مقادیر زیادی از ویتامین ها، آنتی اکسیدان، کلسیم، آهن، منگنز و فیبر است که هرکدام نقش مهمی در پیشگیری و درمان انواع بیماری ها دارند؛ …

بیشتر بخوانید »

لاغری و جوانی از خواص اسپیرولیناست

اسپیرولینا از فواید و مزایای بسیاری برخوردار است و همچنین اسپیرولینا برای لاغری مناسب می باشد، در ادامه با ارزش غذایی و تمام خواص اسپیرولینا مطلع خواهید شد. لاغری و جوانی از خواص اسپیرولیناست لاغری و جوانی با استفاده از مواد طبیعی و توصیه های طب سنتی می تواند بهترین …

بیشتر بخوانید »

در روز چقدر میوه بخوریم که برایمان سالم باشد؟

آیا می دانید علت نیاز بدن به میوه تان باید چقدر باشد؟ میوه یکی از قسمت های اصلی رژیم های غذایی سالم است. در حقیقت، رژیمی که میوه های زیادی در خود دارد، تمام فواید سلامتی از جمله کاهش خطر بسیاری از بیماری ها را به همراه خواهد داشت. با …

بیشتر بخوانید »