خانه / بایگانی برچسب: کلسترول

بایگانی برچسب: کلسترول

مصرف باقلا سبب تقویت سیستم ایمنی و حفظ سلامت قلب می‌شود

خراسان شمالی متخصص تغذیه دانشگاه علوم پزشکی خراسان شمالی گفت: مصرف باقلا سبب تقویت سیستم ایمنی و حفظ سلامت قلب می‌شود. دکتر امید توپچیان اظهارکرد: در افراد مبتلا به کلسترول و فشارخون بالا مصرف باقلا می‌تواند در کاهش میزان چربی و فشارخون مؤثر باشد.وی افزود: مصرف باقلا به کنترل وزن …

بیشتر بخوانید »

پوست این میوه باعث کاهش چاقی می شود

دانشمندان ماده ای طبیعی در پوست یک میوه مشاهده کرده اند که می تواند تا حد قابل توجهی بدن را در برابر چاقی و برخی از پیامدهای مضر حفاظت کند. پوست این میوه باعث کاهش چاقی می شود جمله ای بسیار معروف :خوردن یک عدد سیب در روز شما را …

بیشتر بخوانید »

کلسترول را از ۲۵ سالگی کنترل کنید

متخصصان آلمانی تاکید دارند که میزان کلسترول خون باید از اواسط دهه ۲۰ زندگی کنترل شود. به گفته محققان کنترل میزان کلسترول خون از سن ۲۵ سالگی می‌تواند به ارزیابی بهتر احتمال ابتلا به بیماری قلبی و سکته مغزی در آینده کمک کند. این بررسی، جامع‌ترین تحقیقی است که تاکنون …

بیشتر بخوانید »

عوارض خوردن روزانه بیش از یک تخم مرغ

برخی از افراد در طول روز بیشتر از یک تخم مرغ مصرف می کنند، مصرف بیش از یک تخم مرغ در طول روز عوارض و خطراتی را به همراه دارد. عوارض خوردن روزانه بیش از یک تخم مرغ بررسی ها و مطالعات اخیر ادعا می کنند که خوردن بیش از …

بیشتر بخوانید »

«فشارخون» برای جوانان خطرناک‌تر است

محققان دانشگاه کلمبیا در یک پژوهش جدید دریافتند، فشار خون بالا جوانان را بیش از بزرگسالان در معرض بیماری قبلی قرار می‌دهد. نتایج یک بررسی جدید نشان می‌دهد فشار خون برای جوانان خطرناک‌تر است و آنها را بیش از سالمندان در معرض بیماری قلبی قرار می‌دهد. این پژوهش توسط محققان …

بیشتر بخوانید »

فرق کلسترول با تری گلیسیرید

فرق کلسترول با تری گلیسیرید در بدن به عملکرد آنها مربوط می‌شود. اگرچه هر دو نوع چربی از چربی‌های موجود در خون هستند و بدن ما به آنها نیاز دارد، اما سطح بالای کلسترول و تری گلیسیرید در خون می‌تواند خطراتی را برای بدن به همراه داشته باشد. تری گلیسرید …

بیشتر بخوانید »

آیا مصرف دارچین برای مبتلایان به دیابت بی ضرر است؟

هنوز کاملا مشخص نیست که دارچین برای دیابت مفید است یا خیر. یافته های علمی نتایج مختلفی در بر داشته اند و انجمن دیابت امریکا تجویز دارچین را به عنوان ماده درمانی دیابت رد کرده است. اما برخی تحقیقات نشان می دهد مصرف منظم دارچین بعنوان مکمل ممکن است در …

بیشتر بخوانید »

به این دلایل به فواید آبهای ویتامینه خوشبین نباشید

آب های ویتامینه در بسته بندی های مختلف مدت هاست که تحت عنوان محصولات سالم به بازار عرضه می شوند و طرفداران زیادی را هم به سوی خود کشانده اند. این نوشیدنی ها که اغلب با مقادیر زیادی شکر همراه هستند و در صورت مصرف بیش از حد می توانند …

بیشتر بخوانید »

گوشت سفید هم در افزایش کلسترول تاثیر دارد

محققان دریافتند مصرف گوشت قرمز و گوشت سفید نظیر مرغ به یک اندازه بر میزان کلسترول خون تاثیر دارند. گوشت سفید هم در افزایش کلسترول تاثیر دارد مطالعه محققان دانشگاه کالیفرنیا نشان می دهد محدودکردن مصرف گوشت، چه قرمز چه سفید، برای کاهش میزان کلسترول خوب بسیار معقول است. تحقیق …

بیشتر بخوانید »