خانه / بایگانی برچسب: کنجد

بایگانی برچسب: کنجد

روشهایی برای تامین آهن گیاه خوران

عدس که انواع گوناگونی از آن وجود دارد از جمله خوراکی های گیاهی سرشار از آهن است. هر 100 گرم عدس حاوی 8 میلی گرم آهن است. افزون بر این، عدس بسیار مغذی و پر از پروتئین است. متخصصان تغذیه می گویند: آهن موجود در غذاهای گوشتی بهتر جذب بدن …

بیشتر بخوانید »

طرز تهیه بال مرغ کنجدی

بال مرغ کنجدی از جمله غذا های خوش طعم می باشد که اشتهایی اغلب افراد بخصوص کودکان را بر می انگیزد و می توان آن همراه با سیب زمینی سرخ شده در کنار سایر مخلفات سرو کرد. بنابراین با قرار دادن بال مرغ کنجدی در برنامه غذایی هفتگی خود می …

بیشتر بخوانید »

12 روش از بهترین و رایج‌ترین راه‌های درمانی یبوست

بیماری یبوست از جمله بیماری های گوارشی است که رنج فراوانی به همراه دارد و بایستی هر چه سریع تر درمان شود؛ به همین دلیل ما نیز در این مقاله سعی کرده‌ایم ۱۲ مورد از بهترین و رایج‌ترین راه‌های درمانی یبوست را به شما ارائه دهیم، با ما همراه شوید. …

بیشتر بخوانید »