خانه / بایگانی برچسب: گردش خون (صفحه 2)

بایگانی برچسب: گردش خون

خواب کمتر از 6 ساعت، پلاک مضر در بدن تولید می کند

تحقیقات قبلی نشان داده بود که خواب کم بشدت با بیماری های قلبی- عروقی مرتبط است. علاوه بر آن، مطالعات جدید نشان می دهد که رابطه ای معنادار میان کم خوابی و آترواسکلروز(تصلب شرایین) در سراسر بدن وجود دارد یک خواب شبانه کافی بدن را مقاوم و خواب کمتر از …

بیشتر بخوانید »

ارتباط اضافه وزن با سیستم ایمنی بدن

تحقیقات اخیر نشان داده‌اند که چاقی ناشی از دریافت رژیم غذایی پرچرب، می‌تواند سیستم ایمنی را در جهت افزایش التهاب و خطر بیماری‌های قلبی-عروقی سوق دهد که این مسئله می‌تواند منجر به سکته قلبی شود.  چاقی و اضافه وزن به صورت تجمع غیرطبیعی یا مازاد چربی که می‌تواند سلامتی …

بیشتر بخوانید »

سوزاندن کالری بدن با خندیدن !

از قدیم گفته‌اند «خنده بر هر درد بی‌درمان دواست» و از آنجا که نخستین یکشنبه ماه مه «روز جهانی خنده» نامگذاری شده در این مطلب درباره فواید خندیدن از حقایقی مطلع می‌شوید که احتمالا تا به حال نمی‌دانستید. خنده تنها شادی با خود به همراه نمی‌آورد، بلکه سلامتی هم جزوی …

بیشتر بخوانید »

5 راه مهم برای داشتن چشمان سالم ، زیبا و شفاف

برای داشتن چشمان زیبا و شفاف باید چشمان سالمی داشته باشیم. مهم ترین نکاتی که باید برای حفظ سلامت چشمان و قدرت بینایی رعایت کنید، نکاتی هستند که از تغذیه تا مراقبت از چشم خلاصه می شوند. 5 راه مهم برای داشتن چشمان سالم ، زیبا و شفاف چشم عضو …

بیشتر بخوانید »

خواص داروئی دارچین

دارچين از قديم الايام در دنيا بكار ميرفته است در مصر حتي قبل از ساختمان اهرام ثلاثه مصر براي درمان امراض مختلفه مصرف مي شده است . اسم دارچين Cinnamon از كلمه عربي Kinnamon مشتق شده و در كتاب مقدس به آن اشاره شده است و در مراسم مذهي يهوديان …

بیشتر بخوانید »