خانه / بایگانی برچسب: گرفتگی عضلات

بایگانی برچسب: گرفتگی عضلات

کرونا ویروس برای کدام گروه از افراد خطرناک تر است؟

یک متخصص ارتوپد گفت: ویروس کرونا برای مبتلایان به برخی از بیماری‌ها خطرناک‌تر بوده و باعث تضعیف سیستم ایمنی بدن شان خواهد شد. ذبیح الله حسن زاده، متخصص ارتوپد و جراح زانو اظهار کرد: دانشمندان معتقد هستند تمام بیماری‌های ویروسی مانند: آنفلوانزا، کرونا و… با درد‌های عضلانی همراه بوده و …

بیشتر بخوانید »

شاخص های رایج کمبود پتاسیم کدام است

بدیهی است که بالا رفتن سطح پتاسیم فقط با خوردن موز روی نمی دهد. در واقع ، شما همچنین می توانید مقدار مناسبی پتاسیم را از طریق مصرف یک آووکادو ، یک سیب زمینی پخته شده (با پوست) یا یک اسفناج کوچک، کلم بروکلی یا یک کاسه توت فرنگی دریافت …

بیشتر بخوانید »

بهترین منابع و مکمل های منیزیم برای کودکان

کمبود منیزیم در کودکان موجب مشکلاتی نظیر احساس خستگی، گرفتگی عضلات و عدم رشد کافی می شود، بنابراین باید کودک از مکمل ها و منابع غذایی منیزیم استفاده کند.بهترین منابع و مکمل های منیزیم برای کودکانآیا کودک شما اغلب احساس خستگی دارد ؟ آیا مدام از گرفتگی عضلاتش ، درد …

بیشتر بخوانید »

7 مزیت خوردن آب زنجبیل با معده خالی

خواص ضد التهابی زنجبیل کاملا شناخته شده است اما این گیاه پرقدرت، برای حفظ سلامت دستگاه گوارش شما نیز بسیار مفید بوده و سیستم ایمنی بدن را نیز تقویت می کند. ریشه زنجبیل یک عنصر طبیعی است که برای قرن ها به دلیل محتوای بالای مواد مغذی ضروری و ترکیبات …

بیشتر بخوانید »

ایبوپروفن را چگونه مصرف کنید؟

چه مواقعی از ایبوپروفن استفاده کنیم؟ ایبوپروفن دارویی رایج برای تسکین درد است ولی مانند همه داروها، زیاده‌روی در مصرف آن و استفاده بدون تجویز پزشک می‌تواند مشکلاتی را به‌وجود آورد. ایبوپروفن دارویی است برای تسکین درد در شرایط مختلفی مانند سردرد، درد دندان، گرفتگی عضلات یا آرتروز. این دارو …

بیشتر بخوانید »

تاثیر فیزیوتراپی بر کاهش وزن

فیزیوتراپی یکی از رایج‌ترین شیوه‌های درمانی در بهبود آسیب‌دیدگی یا مشکلاتی از قبیل گرفتگی گردن و درد پاهاست. با این حال این شیوه درمان، کارکردهای دیگری نیز دارد. به طور کلی این روش درمانی وضعیت سلامت را بهبود داده و مانع از بروز مشکلات جسمی‌ای می‌شود که ممکن است فرد …

بیشتر بخوانید »

8 نشانه از مصرف بسیار زیاد نمک که بدنتان بروز میدهد

وجود نمک زیاد در بدن می تواند مشکلات خطرناک و جدی را برای سلامتی داشته باشد، با این حال علامت و نشانه های وجود دارد که از مصرف بسیار زیاد نمک خبر می دهد. مصرف زیاد نمک باعث تغییراتی در بدن میشود براساس رایج ترین راهنمایی های رژیمی توصیه می …

بیشتر بخوانید »

چگونه در گرمای شدید بدنمان را خنک نگه داریم و بیمار نشویم؟

گرمای شدید علت اصلی مرگ و میر ناشی از آب و هوا، در ایالات متحده است. هوای داغ تابستان نه تنها گرما زدگی را به همراه دارد بلکه مشکلات تنفسی و سایر مشکلات پزشکی را تشدید می کند. کارشناسان در فصل تابستان، نسبت به خطرات گرما برای گروه های پرخطر …

بیشتر بخوانید »

آب درمانی نمی‌تواند جای فیزیوتراپی و دیگر روش‌های درمانی را بگیرد

آب‌درمانی نمی‌تواند جای فیزیوتراپی را بگیرد از گذشته‌های دور، مشرق زمین مهد طب سنتی بوده و روش‌های مختلفی را برای درمان بیماری‌های مختلف به‌کاربرده است. آب‌درمانی، ماساژ درمانی و سنگ درمانی ازجمله این روش‌هاست که در ایران سابقه‌ای طولانی دارد. البته بعدها غربی‌ها تکنیک‌های علمی را برای این نوع روش‌های …

بیشتر بخوانید »