خانه / بایگانی برچسب: گلوگز

بایگانی برچسب: گلوگز

شاخص گلیسمی چیست؟

شاخص گلیسمی عددی است که به وسیله آن می‌توانید بفهمید کربوهیدرات‌های غذا با چه سرعتی به گلوکز تبدیل می‌شوند. این شاخص به شما در تعیین رژیم غذایی مناسب کمک شایانی خواهد کرد. برخی از غذاها می‌توانند سریعا قند خون شما را بالا ببرند. دلیل چنین مشکلی این است که کربوهیدرات‌هایی …

بیشتر بخوانید »

کاهش عوارض دیابت با ویبره کل بدن

نتایج یک بررسی نشان می‌دهد که ویبره کل بدن می‌تواند عوارض ناشی از دیابت را در بیماران کاهش دهد. در مبتلایان به دیابت سطح گلوکز و التهاب‌های مخرب در بدن افزایش پیدا می‌کند. در این شرایط ویبره کل بدن به بهبود چگونگی گلوکز مصرفی در بدن به عنوان منبع انرژی …

بیشتر بخوانید »