اگر طپش قلب، تعریق زیاد و بی‌قراری دارید دچار کم کاری این غده شده اید

رئیس پژوهشکده غدد درون ریز و متابولیسم گفت: علایم پُرکاری تیروئید شامل طپش قلب، تعریق زیاد، عصبانیت، بی‌قراری، کاهش وزن و اثرات سوء آن بر قلب و عروق است.فریدون عزیزی، رئیس پژوهشکده غدد درون ریز و متابولیسم در گفتگو با خبرنگار سلامت خبرگزاری فارس درباره «پُرکاری تیروئید»، اظهار داشت: پرکاری …

بیشتر بخوانید »

این میوه سرشار از پتاسیم و پکتین است

در آمریکا طبق آمار ارائه شده ازسوی وزارت کشاورزی این کشور، هر فرد به طور متوسط سالانه ۶ کیلوم موز مصرف می‌کند.موز یکی از میوه‌هایی بوده که از محبوبیت فراوانی در جهان برخوردار است.موز نه تنها فواید فراوانی را برای سلامتی فراهم می‌کند، بلکه یکی از محبوب‌ترین میوه‌هایی است که …

بیشتر بخوانید »

سبزی قاتل چاقی ، افسردگی و آلزایمر و استرس

کاهو میتواند یک غذای اصلی برای کاهش وزن باشد. زیرا یک عدد کاهو فقط ۵ کالری دارد. علاوه بر این کاهو کمک میکند تا ریز مغذی هایی که به سختی در رژیم های غذایی کم کالری یافت می شوند، به دست آید. همچنین حاوی ۹۵% آب و ۱ گرم فیبر …

بیشتر بخوانید »

خطرناک بودن یا نبودن آب دو بار جوشانده شده

ممکن است در آب لوله کشی شده برخی ناخالصی ها وجود داشته باشد که ما را مجبور به جوشاندن قبل از استفاده آب بکند اما بعضی افراد بر این باورند که آب چندبار جوشانده شده خطرناک است آیا این صحت دارد؟خطرناک بودن یا نبودن آب دو بار جوشانده شدهمطمئننا همه …

بیشتر بخوانید »

هر آن چه که باید قبل از تمرین یوگا برای چشم بدانید

در صورت استفاده افراطی از چشم ممکن است چشم دچار اختلالات بینایی شود که می توان با انجام تمرینات یوگا به چشم ها استراحت داد و این مشکلات را از بین برد.یوگای چشم ؛ تمریناتی برای تقویت بینایی و عضلات چشمیوگا تمرینی باورنکردنی است زیرا یک نوع درمان برای هر …

بیشتر بخوانید »

تشخیص به موقع علائم سرطان روده موثر در درمان آن

متخصصان انگلیسی می‌گویند بسیار اهمیت دارد که افراد به موقع به ابتلا به سرطان پی ببرند، زیرا این موضوع می‌تواند راه را برای درمان موثرتر بیماری هموار کند.متخصصان انگلیسی می‌گویند در صورت تشخیص به موقع علائم سرطان روده بزرگ، می‌توان به طور موثری بیماری را درمان کرد.سرطان روده بزرگ یکی …

بیشتر بخوانید »

با مصرف این گیاهان انرژی خود را افزایش دهید

نعنا یکی از گیاهان پرخواص با رایحه‌ای شفابخش است. استنشاق عصاره گیاه نعنا به افزایش انرژی بدن، بهبود خلق و خو، ارتقای عملکرد ورزشکاران، و بیشتر شدن هوشیاری کمک می‌کند.محققان می‌گویند برخی گیاهان دارویی می‌توانند باعث افزایش انرژی بدن و ارتقای عملکرد مغز شوند.انسان مدرن زندگی پرسرعت، با پیشرفت سریع، …

بیشتر بخوانید »

اوتمیل رژیمی بدون شیر

مواد لازم اوتمیل رژیمی بدون شیربرای ۴ نفر جو دوسر ۱ فنجانشیر بادام شیرین نشده ۲ فنجانموز له شده ۱ عدد متوسطعصاره وانیل نصف قاشق چایخوریدارچین آسیاب شده نصف قاشق چایخورینمک به مقدار کافی طرز تهیه اوتمیل رژیمی بدون شیردر این دستور اوتمیل رژیمی از شیربادام به جای شیر استفاده …

بیشتر بخوانید »

طرز تهیه اوتمیل رژیمی با جو پرک

مواد لازم اوتمیل رژیمی با جو پرکجو یا جو دوسر پرک ۰٫۵ پیمانهکشمش پلویی یک چهارم پیمانهشیر ۱ پیمانهعسل ۱ قاشق چای‌خوریدارچین ۰٫۱۲۵ قاشق چای‌خوری طرز تهیه اوتمیل رژیمی با جو پرکدر صورتی که میخواهید اوتمیل کالری کمتری داشته باشد آب را جایگزین شیر نمایید. شیر یا آب را در …

بیشتر بخوانید »